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1.Será que a vitamina de banana engorda? Vamos conhecer melhor essa receita, suas propriedades e ver como ela pode afetar a forma física.Cada 100 gramas de banana tem 23 gramas de carboidrato, ou seja, um nutriente que em excesso vai fazer engordar. Se seu objetivo é ganhar peso, basta misturar outros ingredientes ricos em carboidratos e vitaminas que terá uma receita de vitamina vitamina d3 2000 ui de banana perfeita para engordar.Incorporar a vitamina de banana em uma dieta equilibrada, controlando a ingestão total de calorias, não deve levar ao ganho de peso. É importante considerar o consumo de calorias de forma global em sua dieta.A vitamina de banana sozinha não engorda. Apesar de ser uma fruta calórica, contendo cerca de 90 calorias em uma porção de 100 g, é possível consumir essa bebida, assim como um doce de banana fit, sem aumentar a sua massa gorda ou o seu peso.Algumas vitaminas que ajudam a engordar são a de banana com pasta de amendoim, batata-doce com iogurte e abacate com cacau e aveia, pois são ricas calorias que promovem o ganho de peso. Saiba como preparar algumas vitaminas para engordar de forma saudável, com a informação nutricional.Funciona mesmo para emagrecer? + Banana não engorda e ajuda no desempenho na corrida e outros esportes. A fruta possui uma variedade ampla de nutrientes, independente do tipo

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