1.Alimentos ricos em vitamina B12. O nutriente está presente sobretudo em alimentos de origem animal. É por isso que, muitas vezes, veganos e vegetarianos precisam de suplementação. Confira as principais fontes: Fígado de boi; Fígado de frango; Mariscos; Atum; Coração vitamina mulher de frango; Sardinha;
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2.A metilcobalamina é a forma ativa da Vitamina B12. Ela auxilia na prevenção da anemia megaloblástica caracterizada pelo tamanho anormal e imaturidade das hemácias, dimuição vitamina b12 metilcobalamina 180 leucócitos e plaquetas. Os benefícios do comprimido sublingual
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T: o que é vitamina b12 Apa itu?
J: A vitamina B12, ou cobalamina, é um nutriente essencial para a formação das células sanguíneas, o que é vitamina b12 101 a anemia megaloblástica, uma doença que é causada pela deficiência de vitamina B12
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