1.Vacuum é uma técnica que consiste em encolher a barriga por alguns segundos, com o objetivo de criar uma linha de abdômen mais final. Saiba o que é, para que serve, como se faz e quais os benefícios do Stomach vacum Vacuum
Analise vacum afirmações e perguntas
O que é isso vacum？
2.Aprenda a fazer o vacuum, uma técnica de contração vacum 54 que promete fortalecer o core, melhorar a postura e esculpir a cintura. Veja a forma correta, os benefícios, as contraindicações e as dicas para iniciantes
vacum Perguntas frequentes
T: vacum Apa itu?
J: MAS O QUE É O vacum 15 ABDOMINAL? A prática é exatamente como diz o nome, uma forma de gerar um vácuo na região abdominal, através de práticas respiratórias precisas
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