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Analise remada curvada unilateral afirmações e perguntas
O que é isso remada curvada unilateral？
2.A remada com halteres é um exercício de remada unilateral, ao contrário da remada com barra, que é remada curvada unilateral 103 Isso normalmente permite maior foco nos músculos de cada lado, mas com o custo adicional de realizar o dobro de séries
remada articulada unilateral Perguntas frequentes
T: remada articulada unilateral Apa itu?
J: A remada unilateral remada articulada unilateral 20 trabalhar os músculos das costas em uma posição onde há alongamento no fim de cada repetição. Alongar o músculo usando uma sobrecarga acentua a excêntrica do movimento e amplifica seus benefícios
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