supino inclinado com barra
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1.Supino Inclinado com Barra 💪 Inscreva-se no canal: https://www.youtube.com/c/mytrainingpro- PreparaçãoSente-se num banco com inclinação entre 30 e 45 graus ...Aprenda a fazer supino inclinado com barra ou halteres de forma correta e eficiente, para atingir a porção superior do peitoral supino reto máquina maior. Veja as recomendações de angulação, distância das mãos, retrair das escápulas e variações do exercício.Saiba como fazer o supino inclinado com barra, um exercício que desenvolve o peitoral maior, os deltoides anteriores e o tríceps braquial. Veja as dicas, a inclinação correta, a carga adequada e a importância da orientação profissional.👉 Veja como fazer o supino inclinado com barra. Em nosso site você pode ver os músculos trabalhados e como potencializar os resultados desse exercício:https...O supino inclinado com barra é um ótimo exercício para tornar o peitoral bem definido. Aprenda como fazer e conheça os erros mais comuns.Aprenda a fazer o supino inclinado com barra, um exercício composto que trabalha o peito, os ombros e os tríceps. Veja dicas de forma, técnica, variações e benefícios para equilibrar o desenvolvimento do seu corpo superior
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