1.Saiba o que é o stress, como ele afeta o organism desestressar o e a mente, e como reconhecer e gerir as suas diferentes fases e níveis. Descubra as diferenças entre o stress positivo e negativo, o stress agudo e crónico, e o burnout
Analise anti stress afirmações e perguntas
O que é isso anti stress？
2.Saiba como reduzir o estresse e a ansiedade com atividades físicas, respiração, música, prioridades e pausas. O Hospital Santa Mônica oferece anti stress 147 e tratamentos para o bem-estar mental
hormonio do estresse Perguntas frequentes
T: hormonio do estresse Apa itu?
J: Um dos principais efeitos do cortisol no organismo é liberar energia em situações adversas para que o sistema nervoso hormonio do estresse 121 controlar os níveis de estresse, por isso é popularmente conhecido como “hormônio do estresse”
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