salada de atum - salada de abacate

1.Aprenda a fazer uma salada completa de atum com alface, rúcula, palmito, tomate, rabanete, cenoura e milho. Veja o modo de preparo simples e rápido dessa receita nutritiva e saborosa.Aprenda 6 maneiras de variar a salada de atum e aproveite o verão com estas receitas frescas, saudáveis e saborosas.Aprenda a fazer saladas de atum com diferentes ingredientes, como batata, macarrão, feijão fradinho, couve-flor e legumes. Veja receitas fáceis, rápidas e nutritivas para o verão, o piquenique ou o almoço.Esta receita de salada de atum fácil oferece uma mistura irresistível de texturas e sabores para 5 porções. É uma combinação cuidadosa de ingredientes frescos e saborosos, perfeita para um almoço leve ou uma entrada deliciosa.Receitas de salada de atum para provar e aprovar. Salada de atum com maionese. Foto: Guia da Cozinha. Tempo: 30min. Rendimento: 4 porções. Dificuldade: fácil. Ingredientes. 2 batatas descascadas fatiadas. Sal a gosto. 1 maço de alface salada de maionese americana picada. 1 lata de atum em conserva escorrido. 1 xícara chá de tomate seco. 1 cebola roxa fatiada.Aprenda a preparar saladas de atum frias, quentes, com batata, rúcula, castanhas, feijão frade, alface e tomate. Veja os ingredientes, o modo de preparação e as dicas nutricionais para cada receita

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