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pump o que é Perguntas frequentes
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J: O Dr. Ricardo Wesley explica o que é o PUMP e qual a sua função no ganho de massa muscular.Esse é o pump, ou o aumento muscular que ocorre por um breve período após a prática de atividades físicas, especialmente as intensas e curtas. Alguns exemplos são as que promovem hipertrofia muscular, como pump o que é 306 musculação, treino funcional, HIIT e corridas