1.O pulley frontal é um exercício de resistência realizado em uma máquina de polias. Ele envolve a puxada de uma barra ou alça em direção à parte superior do peito, enquanto o praticante permanece sentado ou de p pulley inverso é
Analise pulley costas afirmações e perguntas
O que é isso pulley costas？
2.O exercício pulley frente, também conhecido como puxador frente, é um exercício realizado em uma máquina de polia alta, feito para trabalhar principalmente os músculos das costas, especificamente o latíssimo do dorso dorsal, focado em pulley costas 242 largura às costas
pulley triceps Perguntas frequentes
T: pulley triceps Apa itu?
J: Veja agora para que serve e como fazer o tríceps pulley com barra reta e barra curvada na polia. Aprenda a execução correta, postura, cuidados, músculos soli...Saiba como fazer o Triceps Pulley, um exercício que visa a cabeça longa do tríceps braquial, usando uma estação de cabos e uma polia. Veja as vantagens, as variações e as dicas para pulley triceps 353 este exercício eficaz para os seus braços.O exercício que trabalha o músculo do tchau é um dos preferidos entre as mulheres. Fique esperta para fazer o movimento de forma correta!- Especialista respo
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