1.Saiba o que é, para que serve, quais músculos trabalha e como pulldown na polia fazer o pull down, um exercício que fortalece os músculos da região dorsal. Veja também as variações, os benefícios e as contraindicações do pull down
Analise pulldown com barra afirmações e perguntas
O que é isso pulldown com barra？
2.O Pulldown com Barra Aberta é um exercício direcionado ao pulldown com barra 60 dos músculos dorsais e trapézios, além de desempenhar um papel importante na melhoria da força e resistência nas costas
pulldown com barra Perguntas frequentes
T: pulldown com barra Apa itu?
J: 1- O pulldown pode ser executado pulldown com barra 33 com a barra reta, corda e manoplas simples. A manopla simples é utilizada para a execução do pulldown unilateral, uma variação possível. 2- Atenção para não dobrar os cotovelos, sobretudo na descida
Não foi possível carregar o recibo.
disponibilidade