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pull up crossfit - triceps pulley corda
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1.Aprenda o passo a passo para fazer o Pull Up, um exercício funcional e popular no CrossFit, com a orientação do c pulldown corda oach Armando Macedo. Veja como ativar a escápula, sustentar o corpo e usar elásticos para melhorar sua técnica e força
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bill pullman Perguntas frequentes
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