1.O ômega 3 é uma família de ácidos graxos polinsaturados gorduras saudáveis, que parecem ter diversos efeitos benéficos no organismo, principalmente no sistema cardiovascular e no cérebro.Saiba o que é o ômega 3, um ácido linfonodomegalia é câncer graxo essencial para a saúde do coração, do cérebro, dos olhos e do sistema imunológico. Conheça as principais fontes de ômega 3 nos alimentos e nas cápsulas, e como consumir de acordo com a necessidade do organismo.Saiba quais são os alimentos que contêm mais ômega 3, um nutriente essencial para a saúde cardiovascular e cerebral. Veja também a quantidade recomendada, quando tomar suplementos e receitas deliciosas com ômega 3.O ômega 3 é um nutriente importante para a saúde do corpo e do cérebro. A melhor maneira de garantir a ingestão adequada de ômega 3 é através de uma dieta equilibrada e rica em alimentos fontes desse nutriente, como peixes, nozes e sementes
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2.O Ômegafor Plus é um suplemento alimentar à base de óleo de peixe rico em ômega-3. Possui alta concentração de seus derivados, ácido eicosapentaenoico epa – 990mg e ácido docosahexaeoico dha – omegafor plus 206
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