1.Com a mão direita, coloque dois dedos sobre a narina esquerda e “puxe” para a direita. Posicione metodo montessori o dedão da mão esquerda logo abaixo da maçã do rosto e pressione para a esquerda e para cima. Segure a posição por 15 minutos e respire profundamente. Faça o mesmo do outro lado, caso necessário.Pensando nisso, montamos esse guia prático com 10 dicas de como desentupir o nariz rápido, combinando tratamentos caseiros e farmacológicos que podem aliviar o sintoma em minutos, proporcionando melhora para a sensação de bem-estar. Aproveite a leitura e saiba mais!Aprenda cinco formas fáceis de desentupir o nariz, como lavagem nasal, compressas, inalação e hidratação. Saiba também quando usar medicamentos e quando consultar um médico por obstrução nasal
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