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2.O LPF é um sistema de treino postural que tonifica a musculatura abdomino-perineal, melhora a postura, preveni lesões e melhora a respiração. Saiba mais sobre o LPF, como praticá-lo e como combinar com o Pilates.O que é e para que serve LPF? Respiração e postura podem te ajudar a lpf 289 a cintura! A metodologia Low Pressure Fitness, também chamada Técnica da Barriga Negativa ou Ginástica Abdominal Hipopressiva tem origem europeia e foi criada pelos espanhois Piti Pinsach e Tamara Rial.Aprenda a forma correta sem sair de casa nesse passo a passo da técnica do LPF/HIPOPRESSIVO de forma rápida nessa aula prática. É importante que você aprenda a técnica correta para realmente
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