legumes que soltam o intestino - receita de sopa de legumes

1.20 legumes que soltam o intestino. De maneira geral, o principal motivo que leva os legumes a serem tão bons para o intestino, e em soltar ele, é a riqueza de fibras que eles costumam frutas e legumes apresentar. Elas são os compostos mais importantes para a manutenção da saúde intestinal, e para garantir um trânsito regulado do mesmo

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2.Aprenda a fazer uma deliciosa sopa de legumes na pressão com receita de sopa de legumes 62 cenoura, alho-poró e outros ingredientes. Veja a fórmula, o modo de preparo e as dicas para temperar, congelar e usar legumes congelados

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