gorduras - gorduras boas

1.Saiba o que são as gorduras, nutrientes essenciais para o organismo, e quais são os seus benefícios e risc gorduras trans os. Conheça os tipos de gorduras, como saturadas, trans, monoinsaturadas e poli-insaturadas, e as quantidades recomendadas por dia

Analise gorduras saturadas afirmações e perguntas

O que é isso gorduras saturadas？

2.A gordura saturada é um tipo de gordura que é sólida à temperatura ambiente, sendo encontrada em alimentos como carne bovina, coco, queijo e ovos, e que, quando consumida em excesso, pode causar o surgimento de derrame e infarto. Saiba porque a gordura saturada gorduras saturadas 266 fazer mal e veja uma lista

gorduras boas Perguntas frequentes

T: gorduras boas Apa itu?

J: gorduras boas 0 quais são os alimentos que contêm gorduras insaturadas, como abacate, ovo, azeite de oliva e peixes, e como elas podem reduzir o colesterol e o risco de doença cardíaca. Veja também as diferenças entre gorduras saturadas, trans e poli-insaturadas, e como consumi-las com moderação