facepull - facepull

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2.O facepull 2 Pull é essencial para fortalecer e estabilizar os músculos das costas e ombros. Executar este exercício com técnica correta maximiza os resultados e previne lesões. Vamos explorar a importância da técnica correta e como realizar o Face Pull com precisão para obter todos os seus benefícios

facepull Perguntas frequentes

T: facepull Apa itu?

J: O face pull é um exercício que trabalha os músculos do trapézio, deltoide, romboides e manguito rotador, auxiliando na correção da postura e na prevenção de lesões. Saiba facepull 180o fazer o face pull corretamente com corda ou bandas elásticas e veja seus benefícios