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2.Os alimentos indicados para emagrec dietas para emagrecer 35r e perder a barriga são: 1. Proteínas. Os alimentos ricos em proteínas melhoram o metabolismo, favorecem a formação da massa muscular e diminuir os desejos, favorecendo a perda de peso e evitando o acúmulo de gordura a nível abdominal
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J: A dieta DASH dieta dash 13 uma abordagem dietética para interromper a hipertensão arterial, mas também ajuda a emagrecer e prevenir doenças cardiovasculares. Veja o que é, como funciona, quais alimentos incluir e evitar, e receitas saudáveis para seguir o plano
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