crucifixo reto - crucifixo inverso com halteres

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Analise crucifixo inverso afirmações e perguntas

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2.Aprenda a fazer o exercício Crucifixo Inverso, que trabalha as costas e evita lesões. Veja a melhor opção crucifixo inverso 110 fazer esse exercício no treino de costas ou de ombro

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