1.Rica em nutrientes e vitaminas, a couve-flor é uma grande aliada de quem faz dieta para perda de peso, pois é pouco calórica. Por isso, confira a lista de 35 receitas com couve-flor e escolha a sua preferida.A couve-flor é um vegetal da família dos crucíferos que traz vários benefícios para a saúde, apesar de muitas vezes ser ofuscada pelo seu primo, o brócolis. Mas saiba que ela é rica em nutrientes, e pode ser usada em várias receitas, seja cozida ou crua.Aprenda a fazer 51 receitas com couve-flor variadas e gostosas, desde bolinhos e tirinhas até escondidinho e risoto. Veja também dicas de como escolher, armazenar e consumir essa hortaliça saudável e versátil.A couve-flor é a hortaliça ideal para inovar nas refeições. Além disso, parte do grupo de alimentos brancos, ricos em minerais, como cálcio e fósforo, ela é uma das principais indicações ...Saiba tudo sobre a couve-flor, um vegetal saudável e rico em nutrientes que pode prevenir e tratar várias doenças. Veja também como cultivar, consumir e aproveitar as receitas com essa maravilha da horta.Couve-flor assada com molho de pistache e ervas da Luiza Faria. 1 Cozinhe a couve-flor inteira em água couvert artístico fervente por 3 minutos. Retire-a da água e reserve. 2 Prepare o tempero da couve-flor: misture o azeite com o zaatar, páprica, sumac, sal e pimenta-do-reino. Importante: você pode substituir os temperos secos pelos temperos de sua
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2.Aprenda a fazer uma deliciosa couve refogada com alho para acompanhar o arroz e feijão ou a feijoada. Veja os ingredientes, o modo de preparo e as dic couve 151 para variar o sabor
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