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O que é isso como fazer o jejum intermitente?
2.Durante o jejum intermitente não é permitido comer, sendo recomendado apenas beber água, café e chás de ervas sem açúcar ou adoçante. Caso contrário, po como fazer o jejum intermitente 161 haver aumento dos níveis de insulina no sangue, o que atrapalha o jejum. Veja dicas práticas de como fazer o jejum intermitente
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