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1.Aprenda como fazer brócolis refogado de um jeito bem simples e em 15 minutos para acompanhar suas refeições ou incluir no preparo de tortas salgadas, lasanhas e mais. Experimente!Você sabe como cozinhar brócolis? O modo de preparação desse vegetal é que vai garantir o sabor, a textura e, claro, a melhor absorção de nutrientes. Por isso, trouxemos nesse post o passo a passo para você aprender como cozinhar brócolis certinho de diferentes maneiras, vamos ver?Como cozinhar brócolis. Para manter a cor e a textura, o cozimento é curto e deve ser interrompido assim que o brócolis comodoro sai da panela. Confira a seguir a receita fácil para cozinhar o brócolis perfeito. Dificuldade Fácil. Tempo de preparo Rápida. Rendimento 0 porção.Brócolis ao alho e óleo. Simples, saudável e muito saboroso, este acompanhamento não pode faltar no seu dia a dia. 1 maço de brócolis ninja. 3 colheres sopa de azeite. 1 dente de alho. sal e pimenta-do-reino moída na hora a gosto. Continua após patrocínio.A seguir confira diversas receitas com brócolis, simples e fácil para você preparar e tornar mais nutritiva a dieta alimentar, sua e da sua família. Uma das formas saudáveis e práticas de se preparar a hortaliça é misturando-o com o arroz, grão mais consumido do mundo, essa é a nossa dica inicial

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