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como fazer pate de sardinha

como fazer pate de sardinha - como consumir chia

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1.Descubra a receita de Patê de sardinha fácil e rápido para fazer em 2 minutos. Em um recipiente médio despeje a sardinha, mexa um pouco para que ela se triture. Coloque a maionese no pote e misture junto com a sardinha até obter uma massa homogênea.Como preparar Patê de Sardinha Simples e Fácil. Modo de Preparo em 5 passos. Passo 1. Em uma tigela coloque as sardinhas e amasse bem com a ajuda de um garfo não precisa retirar o óleo; Passo 2. Adicione a cenoura ralada, a cebola picada, a maionese e misture tudo muito bem; Passo 3.Descubra a receita de Patê de sardinha para fazer em 20 minutos. Limpe as sardinhas, coloque em um recepiente de vidro, amasse bem e acrescente a cebola, cenoura, salsa e cebolinha. Misture bem e acrescente aos poucos um pouco de creme de leite e maionese, até ficar da textura desejada.Descubra a receita de Patê de sardinha prático e delicioso para fazer em 5 minutos. Abrir a lata e com o auxílio de um garfo remova cuidadosamente a sardinha para que ela não despedace. O óleo não será usado.Para rechear tortas, pães ou servir com torradas como um entradinha: o nosso patê de sardinha simples é uma receita de fácil preparo e deliciosa! Cremoso na medida certa e com poucos ingredientes, essa receita de como fazer um cnpj patê é ideal para os dias corridos ou para receber uma visita de última hora.Receita de patê de sardinha de um jeito bem simples e fácil. Fica um patê delicioso.POTINHOS PARA SERVIR: https://amzn.to/46T75sjTIGELA DE VIDRO PARA MISTURA...Combinando com torradas, sanduíches e canapés, o patê de sardinha é super prático e fácil de fazer. Veja como preparar e incremente seus lanches

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2.Conheça os 11 benefícios da chia para o corpo e saúde: alto valor nutricional; como consumir chia 82 em ômega 3; rica em fibras dietéticas; fonte de proteína vegetal; auxilia no funcionamento intestinal; proporciona saciedade; contribui para a regulação do peso; ajuda no controle da glicemia;

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