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repolho beneficios Perguntas frequentes
T: repolho beneficios Apa itu?
J: Quais são os principais benefícios de incluir repolho na alimentação? A variação branca da hortaliça pode ser encontrada tanto lisa quanto crespa, porém, o repolho roxo é encontrado somente com a textura crespa.Veja, a seguir, 9 benefícios surpreendentes do repolho para a saúde, todos apoiados pela ciência. 1 É rico em nutrientes. Embora o repolho seja muito baixo em calorias, ele possui um perfil nutricional impressionante. Calorias: 22 Proteína: 1 g Fibra: 2 g Vitamina K: repolho beneficios 493 do Valor Diário VD Vitamina C: 36% do VD Folato: 10% do
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