bench press - guilherme benchimol
1.A bench press, também conhecida como supino benchmark o que é reto, é um exercício de musculação que tem como objetivo principal fortalecer os músculos do peitoral, ombros e tríceps. É considerado um dos exercícios mais populares e eficientes para o desenvolvimento da força e da massa muscular na região do tórax
Analise bench press afirmações e perguntas
O que é isso bench press?
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