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1.O agachamento sumô é um exercício muito conhecido e realizado nas academias, como uma das opções, que podem ser agachamento sumô com halter utilizadas no treino de membros inferiores. Porém, para poder ter melhores resultados, é necessário conhecer melhor este exercício e como efetuá-lo corretamente, tornando assim, o treino mais efetivo e seguro

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