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1.A creatina é uma substância que fornece energia para os músculos, melhorando o desempenho físico, aumentando a massa muscular e prevenindo doenças crônicas. A creatina é produzida pelos rins, pâncreas e fígado, mas também está presente em alimentos quais parentes tem direito a luto como peixe, carne, frango, leite e derivados

Analise quais os benefícios da creatina afirmações e perguntas

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