puxada do leão - puxada frontal

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Analise puxada fechada afirmações e perguntas

O que é isso puxada fechada？

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puxada frontal Perguntas frequentes

T: puxada frontal Apa itu?

J: Aprenda a fazer a puxada pela frente com a pegada aberta, um exercício para fortalecer as costas e o peito. Veja a posição inicial, o movimento e a final do exercício com a barra do aparelho.Aprenda a fazer a puxada alta frontal com pegada aberta, um exercício para fortalecer as costas e melhorar a puxada frontal 305 Veja o vídeo com instruções, dicas e benefícios desse movimento