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1.A seguir, conheça quais os benefícios da melancia e suas propriedades para boa forma e saúde. 1. É rica em antioxidantes. A melancia é rica em antioxidantes, como a vitamina C, o fitonutriente “cucurbitacina E”, o licopeno e o betacaroteno.Benefícios da Melancia Para Saúde. 1. Favorece a Saúde do Coração: A Melancia contém citrulina, creme da salon line de melancia que se transforma em arginina. Estes dois aminoácidos favorecem a saúde das artérias, o fluxo eficiente de sangue e a função cardiovascular em geral. 2. Propriedades Depurativas:A melancia é uma fruta rica em água, vitaminas, antioxidantes e compostos que podem prevenir câncer, inflamação, estresse e doenças cardíacas. Saiba mais sobre os benefícios da melancia para a saúde e como consumir de forma prática.Foto de James P. Blair National Geographic. 1. Alivia os músculos doloridos. De acordo com um novo estudo publicado no Journal of Agricultural Food and Chemistry, beber suco de melancia antes de um treino intenso ajudou a reduzir a frequência cardíaca dos atletas e a dor muscular no dia seguinte
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