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exercício em casa - exercícios para lombar
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1.Aprenda a fazer exercícios simples e eficazes para quem começa a treinar ou que nunca teve hábito. Veja o vídeo com dicas, exemplos e benefícios do treino com Carol Borba.A Exercício em exercício afundo Casa é a primeira academia online do Brasil só para mulheres! Aqui você encontra uma amostra dos treinos pra fazer em casa que nós temos no nosso aplicativo.O primeiro passo para selecionar seus exercícios para fazer em casa é entender qual o seu objetivo. Você quer emagrecer? Ganhar massa muscular?
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