chá de mulungu - chá de guaco antes de dormir

1.Chá de mulungu: para que serve e benefícios. A bebida está associada aos seguintes benefícios: Insônia, ansiedade ou estresse. Por possuir propriedades calmantes e sedativas, o chá de mulungu é usado por algumas pessoas como remédio caseiro para insônia, ansiedade ou estresse.O mulungu, também conhecido pelo nome científico de Erythrina Mulungu, é uma planta medicinal encontrada no Brasil com ações calmante e de relaxamento. Assim, o chá de mulungu torna-se eficaz para o alívio de quadros leves de insônia, ansiedade e estresse.O chá de mulungu é um remédio natural para melhorar o sono, reduzir o stress e ansiedade, auxiliar na depressão e fortalecer o fígado. Saiba como fazer, quando consumir e quem chá de aroeira não deve tomar esse chá.Conhecido cientificamente como Erythrina mulungu, o Mulungu é uma árvore de aparência distinta, frequentemente usada na medicina tradicional. Suas propriedades calmantes e sedativas o tornam um aliado no tratamento de condições como ansiedade, insônia e até dores reumáticas.O chá de mulungu possui compostos que têm ação hipotensa, ou seja, reduzem a pressão arterial. É o caso da erististemina e da erisotiopina. Por isso, pode ser um aliado do coração, ajudando a regular o sistema cardiovascular, conforme explica a nutricionista

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2.O chá de banana é uma bebida natural que pode ajudar no processo de emagrecimento. Feito da casca da fruta, ele é rico em fibras e como fazer o chá da casca da banana 134 que ajudam a regular o trato intestinal e a controlar o apetite. Além disso, o chá de banana é uma opção saudável para substituir refrigerantes e outras bebidas açucaradas

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