bíceps femoral - bíceps martelo

1.O bíceps femoral é um músculo da face posterior da coxa que forma parte do grupo dos músculos isquiotibiais. Ele atua na extensão e rotação externa do quadril, e na flexão e rotação externa do joelho. Saiba mais sobre sua origem, inserção, relações, vascularização e inervação.O bíceps femoral é um músculo localizado na parte posterior da coxa, composto por duas cabeças: a cabeça longa e a cabeça curta. A cabeça longa se origina no ísquio, um osso localizado na parte inferior da pelve, enquanto a cabeça curta se origina no fêmur, o osso da coxa.Saiba mais sobre os músculos da coxa, dividi bíceps martelo dos em três grupos: anteriores, mediais e posteriores. O bíceps femoral é um dos músculos posteriores, que flexiona a perna e estende a coxa.Os bíceps femorais estão localizados na parte posterior da coxa e estendem-se até os joelhos. Ele tem duas cabeças que tem origem em sua porção curta na linha áspera do fêmur e na sua porção longa: tuberosidade isquiática.O músculo bíceps da coxa ou bíceps femoral é um músculo da coxa. Compõe-se de 2 cabeças ou porções, denominadas curta e longa, com inserção distal comum na cabeça da fíbula e, para alguns autores, também no côndilo lateral ou externo da tíbia.Os principais flexores da articulação do joelho são o bíceps femoral, o semitendinoso e o semimembranoso, enquanto o poplíteo inicia a flexão do “joelho travado” e o grácil e o sartório auxiliam como flexores

Analise bíceps martelo afirmações e perguntas

O que é isso bíceps martelo？

2.A rosca martelo é um exercício de treinamento de força que é usado para hipertrofiar o biceps. O movimento da rosca martelo bíceps martelo 128 da rosca tradicional, pois os pesos são levantados em um ângulo diferente, o que enfatiza os músculos do braço de uma maneira única

bíceps martelo Perguntas frequentes

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J: A rosca martelo é um exercício amplamente utilizado no treinamento de força e bíceps martelo 81 muscular. É uma variação da rosca tradicional que tem como objetivo principal trabalhar o músculo do braço conhecido como bíceps braquial