1.A spirulina é uma fonte rica de nutrientes, incluindo proteínas, carboidratos complexos como polissacarídeos de glicose, lipídios, vitaminas A, E, K, betacaroteno e complexo B, e minerais incluindo ferro, manganês, zinco, sódio, potássio, fósforo, cálcio, magnésio, cobre, selênio e cromo.Quais os Benefícios da Spirulina para a Saúde? Fonte de proteínas, vitaminas e minerais, rica em ácidos gordos ómega-3, com propriedades antioxidantes, antibacterianas e anti-inflamatórias, a spirulina é um verdadeiro cocktail para a sua saúde. Entre as vantagens do consumo, destacam-se: 1. Ação Antioxidante e Anti-InflamatóriaBenefícios da spirulina. A spirulina é rica em nutrientes e oferece diversos benefícios à saúde. Aqui estão alguns dos principais: Proteínas de alta qualidade: A spirulina contém até 70% de proteínas, sendo uma excelente fonte para vegetarianos e abacate benefícios veganos
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2.Beber água é fundamental para a benefícios de beber água 34 da saúde e do bem-estar. A água desempenha um papel crucial em diversas funções do organismo, como a regulação da temperatura corporal, a eliminação de toxinas e a lubrificação das articulações
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