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1.Saiba quais são os alimentos energéticos que podem te ajudar a se sentir mais disposto e saudável durante o dia. Veja exemplos de cereais, frutas, legumes, alimentos com glúten carnes, ovos e outros ingredientes que fornecem carboidratos, fibras, proteínas, vitaminas e minerais
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2.Saiba o que é o glúten, quais alimentos contêm e quais são os riscos para quem tem intolerância ou celíacia. Veja tamb alimentos que contem gluten 124m dicas, receitas e benefícios da dieta sem glúten
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