1.Saiba o que é o glúten, uma proteína presente em cereais como trigo, cevada, malte ou centeio, e quais são os alimentos que não contêm essa proteína. Veja também os benefícios de uma dieta sem glút alimentos sem gluten en e se ele engorda ou não
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2.De acordo com a especialista, existem alimentos que podem aumentar a libido por causa dos seus nutrientes e compostos bioativos. Ostras, amêndoas, chocolate amargo, gengibre e até as sementes de abóbora, além das bananas, são alguns desses alimentos que aumentam a libido 245 15 alimentos que podem aumentar a libido e a qualidade da vida sexual, como ostras, chocolate amargo, pimenta, banana e melancia. Saiba também quais alimentos evitar e como incluí-los no cardápio diário.Lulas, lagostas, ostras e camarões, além de deliciosos, são extremamente nutritivos e ricos em zinco. Além de essencial para o corpo humano, a substância impacta diretamente a produção de testosterona. A combinação com fósforo também estimula a lubrificação vaginal e a produção de espermatozoides
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