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abdução de quadril

abdução de quadril - abdução maquina

preço normal R$. 1609.00
origem regular R$. 2846.00 preço de venda R$. 1609.00
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Analise abdução maquina afirmações e perguntas

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2.1. Deitar de lado de preferência em cima de um colchonete decúbito lateral. 2. Com o corpo bem apoiado no solo, a cabeça, quadril e pés alinhados e uma perna sobre a outra. 3. Com caneleiras na abdução maquina 198 do tornozelo, realizar a abdução de maneira controlada até aproximadamente um ângulo de 60 graus. 4. Retornar lentamente a posição inicial

abdução maquina Perguntas frequentes

T: abdução maquina Apa itu?

J: A abdução de quadril é um exercício muito usado nas academias para fortalecer os músculos da região lateral do quadril e das coxas, o que pode contribuir para pernas maiores e mais fortes e para a estabilidade e equilíbrio da região. O exercício normalmente é feito em uma máquina específica, em abdução maquina 308 a pessoa fica sentada